今日のこと 今日も仕事。今日はそれほど負荷が高くなかった。昼休みに散歩をした。退勤してからも１時間程度散歩をした。久々に運動した後の疲れを感じた。 思ったこと 体力が思った以上に落ちている。散歩を継続して続けていこうと思う。 明日のこと 明日も…

今日のこと 今日は仕事。勘違いで思った成果を上げられなかった。定時で退勤し散歩をして、セブンで夕飯を買って家で食べた。 思ったこと 何も楽しいことがない。 明日のこと 明日も仕事。あまり忙しくないといいな。 その他 最近、散歩を始めた。気力体力を…

今日のこと 今日は休み。親友の家に泊まって帰宅した。帰宅途中の駅で降りて運動のために徒歩で帰った。そのあと帰宅途中で買ったミスドを食べてだらだらした。夕食はセブンのリゾットを食べた。 思ったこと 力を抜いて、うまくやっていこうと思う。とりあえ…

今日のこと 今日は仕事。久々に疲れた。退社後は頭が回らなかった。とりあえず抗不安薬を飲み風呂に入ってゆっくりした。 思ったこと 自分の気力のなさにうんざりする。 明日のこと 明日もの仕事。明日は今日と同じことをやればよいので少し楽かも。 その他 …

今日のこと 今日は休み。11時ごろ起きて、ユニクロにパンツを買いに行った。よさげなカーディガンもあったので少し迷ったが買った。そのあと少し散歩してセブンでそばを買って帰宅した。そのあとはだらだらと過ごした。 思ったこと 自分が求めていたものは自…

今日のこと 今日も仕事。今日はあまり忙しくなかった。定時で仕事を切り上げ、何か食べようと思ったが、胃が痛かったので横になり転寝をした。その後コンビニでじゃがりこを買って食べた。 思ったこと 寒くなると胃腸の調子が悪くなる。これも年のせいだろう…

今日のこと 今日も仕事。ほぼ仕事をしていない。罪悪感と焦燥感の中定時で上がった。退勤後は酒をとつまみを買い晩酌をした。 思ったこと 自分自身の判断力に自信が無い。自分が正しいと思うことを信じれるようにトレーニングしようと思う。 明日のこと 明日…

今日のこと 今日も仕事。思ったように仕事が進まなかった。手に余る仕事のように感じた。早め仕事を切り上げて、散歩をして晩飯を食べた。 思ったこと 自分が何も成長していないように感じる。 明日のこと 明日も仕事。今日やった仕事について相談しようと思…

今日のこと 今日も仕事。今日は比較的マイペースに仕事ができたと思う。ほぼ定時で上がって、酒とつまみを買って晩酌をした。少し飲み過ぎたかも。 思ったこと 酒を飲んでも、虚しさは消えない。 明日のこと 明日も仕事。明日はどうなるかわからないが、なる…

今日のこと 今日は休み。朝10時ごろ起床し、行きつけのパン屋に行ってパンを買って朝食として食べた。そのあとは気持ちが沈んでいたのでベットでゴロゴロと横になっていた。 思ったこと 肩こりがひどい。無理にやる気や情熱を見出さずに、力を抜いて上手くや…

今日のこと 今日は休み。通院した後、遊びに出かけた。その後、帰宅しセブンでお好み焼きを買って食べた。 思ったこと 肩こりがひどい。自分を否定する考えばかり浮かんでくる。 明日のこと 明日も休み。駐禁の罰金を払いに行って、片づけをする予定。 その他…

今日のこと 今日も仕事。早めに切り上げて、先輩と飲みに行った。 思ったこと 自分が気が利かなさ過ぎて無能であると改め思った。ダメ人間でろくに話すことらできない。きっとこんな魅力的でない人間はどうでもよい存在だから、誰にも求められないだろう。 …

今日のこと 今日も仕事。振る仕事がなかなか内容で、手すきの時間があった。比較的早く仕事から上り、酒とつまみを買って飲んだ。飲んでいると何とも破滅的な気持ちになり、UberEatsで無駄な出費をした。 思ったこと 毎日に楽しみがなさ過ぎて、暴飲暴食に走…

今日のこと 今日も仕事。今日は割と集中して仕事に取り組めたが、諸事情あって進捗は芳しくなかった。 思ったこと 肩こりがひどい。整体にでも行こうか。 明日のこと 明日も仕事。明日は新しい作業を振られると思われる。 その他 気分が落ち込む。気力がわか…

今日のこと 今日も仕事。今日はそこまで忙しくなかったが、残業は４時間くらいやった。タスクを細かく分けて管理することで、割とスムーズに仕事をこなすことができた。 思ったこと 仕事がつらい。というより、働くのがつらい。歯が痛くなり始めている。 明…

今日のこと 今日は仕事。忙しくなるはずだったが、予定が変更になって暇だった。定時で仕事を上り、酒を飲んだ。 思ったこと 肩こりがひどい。仕事に意欲がわかない。 明日のこと 明日も仕事。明日は忙しくなると思われる。 その他 最近太ってきたので摂生し…

今日のこと 今日は休み。朝8:00時ごろ起きて行きつけのパン屋に行き、家に帰って先日買ったお茶を入れて朝食をとった。そのあと水回りの掃除をして、午後からサイクリングに行った。その帰りにちょっと高い寿司屋に行って寿司を食べた。 思ったこと 真面目に…

今日のこと 今日は休み。友人と遊んだ。そのあと家でダラダラして、松屋でご飯を食べて家でハイボールで晩酌をした。 思ったこと 環境が変われば人は変わる。私が変わってしまったのか、私以外が変わってしまったのかもう思い出せない。ちょっと疲れているか…

今日のこと 今日も仕事。今日は比較的のんびり仕事をして行けそうだと思っていたが、急な仕事が入ってきて割と忙しかった。さほど残業はしなかった。 思ったこと この仕事を続けていけるだろうか。生きるために仕事をするのではなく、仕事をするために生きて…

今日のこと 今日も仕事。今日はある程度集中して仕事ができた。しかし、途中で割り込みの仕事が入ってきてどっと疲れた。 思ったこと 人からダメだと思われないか不安になることが多いと思った。ネガティブな妄想も多いことに気づいた。 明日のこと 明日も仕…